Formation à distance Pédagogie

Préserver son capital physique au travail / pendant le confinement / en télétravail – animé par un Enseignants en Activité Physique Adaptée de niveau Master ou Doctorat

Objectifs :

– Savoir se préparer physiquement avant de débuter sa journée de travail
– Connaitre et mettre en pratique des exercices de renforcement musculaire spécifiques à un poste de travail ou à un lieu de vie.

Compétences :
– Comprendre le fonctionnement du corps humain
– Repérer et déceler les risques physiques liées à son poste de travail ou à son lieu de vie.
– Construire et effectuer un échauffement et une gamme d’exercice adapté aux besoins d’un poste de travail.

Durée : 7 H

Nombre d'heures consécutives : 3.5H

Formation à distance

Formé par un expert métier

En continuant à utiliser le site, vous pouvez choisir si vous acceptez l’utilisation des cookies. Pour les accepter, il vous suffit de cliquer sur accepter. Pour les refuser, il vous suffit de continuer votre navigation sans cliquer sur accepter. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer